خانه / تمامی کالاهای فروشگاه / معرفی انواع محصولات / انواع تردمیل ها / تردمیل با مارک مدل ADVENTURE 3 PLUS هورایزن

تردمیل با مارک مدل ADVENTURE 3 PLUS هورایزن

خرید اینترنتی و سفارش تردمیل با مارک مدل ADVENTURE 3 PLUS هورایزن

 

مقدار وزن خود دستگاه تردمیل 88 کیلوگرم است

تردمیل با مارک مدل ADVENTURE 3 PLUS هورایزن

فروشنده این مدل محصول ورزشی لاغری سایت معتبر ایرانی دیجی کالا

 

جهت مشاهده و سفارش برروی دکمه زیر خرید از دیجی کلیک نمایید.

خرید از دیجی کالا

 

مقاله زیر را هم بخوانید:

 

تمریناتی که می توانید بر روی تردمیل انجام دهید که در حال اجرا نیستند

پیاده روی لانگز
انجام تمرینات پیاده روی در سراسر سالن بدنسازی شما در کنار غیرممکن است.
هرگز به اندازه کافی اتاق وجود ندارد، که او در راه خود ایستاده است.
انجام آنها بر روی یک تردمیل، موانع را از بین می برد، به طوری که شما می توانید بر روی حرکت تمرکز کنید و بیشترین استفاده را انجام دهید.
برای انجام این کار: پای خود را با پای خود بگذارید و سرعت تردمیل را تا 3 مایل بر ساعت بچرخانید (می توانید این کار را به صورت ضروری انجام دهید).
نگه داشتن دست های خود را با هم در سطح سینه، گام به جلو با پای راست خود و پایین بدن خود را تا زانوی راست خود خم شده حداقل 90 درجه است.
سپس، بلند شوید و پای خود را به جلو بردارید تا حرکت به جلو، پاها متناوب با هر مرحله باشد.
برای تمرکز بر روی شکم و شکم خود، تردمیل را به شیب 5 درصد تنظیم کنید.

 زواید جانبی

برای انجام این کار: روی تردمیل کنار زانوها کمی خم شود و سرعت را بین 3 تا 5/5 مایل در ساعت بردارید. انجام تغییرات سریع و سریع، حصول اطمینان از فرود بر روی توپ از پای خود را. سوئیچ ها را عوض کنید...

 

womenshealthmag

درباره‌ی merfkala

همچنین ببینید

تردمیل توربو فیتنس Turbo Fitness مدل RUN 30

خرید اینترنتی تردمیل توربو فیتنس Turbo Fitness مدل RUN 30 ساخت کشور تایوان   برای …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *