تردمیل می تواند یک راه مناسب برای ورزش کردن در منزل می باشد ، که در صورت نبود زمان جهت رفتن به سالن ورزشی یا بیرون می توانید در هنگام بی کاری در هر زمان ورزش در خانه را انجام دهید، و سلامتی را برای اندام و بدن خود به وجود بیاورید.

نحوه استفاده از تردمیل را تعیین کنید. برای پیدا کردن تردمیل مناسب ، مهم است که بدانید چگونه از آن استفاده می شود و چه کسی از آن استفاده خواهد کرد. لیستی از همه افراد خانواده خود تهیه کنید که روی تردمیل کار ورزش خواهند کرد و اهداف تناسب اندام خود را در نظر بگیرید. هرچه استفاده از تردمیل شما بیشتر شود و تمرینات آن بیشتر شود ، مهم تر است که شما یک مدل با کیفیت بالا خریداری کنید.

به عنوان مثال ، اگر قصد دارید از تردمیل در درجه اول برای دویدن استفاده کنید ، به موتور قوی احتیاج خواهید داشت. اگر عمدتاً از آن برای پیاده روی استفاده خواهید کرد ، می توانید به دنبال مدل با موتور قدرت پایین بروید.
همچنین مهم است که چند نفر از افراد در خانه از تردمیل استفاده کنند. اگر چندین دونده وجود دارند که روی تردمیل تمرین می کنند ، باید یک مدل با کیفیت را خریداری کنید.
وزن کاربران تردمیل را نیز در نظر بگیرید.
همچنین باید به این فکر کنید که اهداف تناسب اندام خانواده شما چیست. بعضی از مدل ها ممکن است برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند مناسب تر باشد ، در حالی که برخی دیگر برای افرادی که در تلاش هستند عملکرد ورزشی خود را ارتقا دهند بهتر است.

فضای شما چقدر

بفهمید فضای شما چقدر است. تصمیم مهم دیگری که باید قبل از خرید تردمیل خریداری کنید ، جایی است که قصد دارید آن را نگه دارید. اگر اتاقی دارید که قبلاً به عنوان یک سالن بدن سازی در خانه مستقر شده است ، ممکن است فضای کافی برای گذاشتن تردمیل به طور دائم نباشید. با این حال ، اگر در فضای کوچکی قرار دارید ، ممکن است تمایل داشته باشید که آن را در اتاق خواب ، پذیرایی یا فضای دیگری قرار دهید ، و لزوماً نمی خواهید همیشه آن را ترک کنید. در این موارد ، یک مدل تاشو که می توانید به راحتی در کمد یا گوشه ای از منزل خود قرار دهید.

اگر فضای استفاده از دستگاه شما کوچک باشد می توانید از تردمیل های تاشو استفاده کنید. و به راحتی و آسانی جمع و باز کنید.

موتور تردمیل

به موتور دستگاه توجه کنید. هنگام خرید تردمیل ، موتور یکی از مهمترین مواردی است که باید در نظر بگیرید. بیشتر مدل ها دارای دو موتور هستند ، یکی قدرت کمربند و دیگری که عملکرد شیب را قدرت می دهد. شما باید یک موتور تردمیل با موتور پیوسته با حداقل 1.5 اسب بخار انتخاب کنید.

در حالی که یک موتور 1.5 اسب بخار کافی است اگر فقط قصد استفاده از تردمیل را برای پیاده روی دارید ، اگر قصد دارید ترکیبی از پیاده روی و دویدن را انجام دهید ، باید حداقل برای موتور 2.0 اسب بخار بروید.
اگر قصد دارید به طور مرتب بر روی تردمیل خود ورزش کنید ، یک موتور 2.5 تا 3.0 اسب بخار را انتخاب کنید.

ویژگی های اضافی مورد نظر خود را شناسایی کنید. بسیاری از تردمیل های دارای سطح بالاتری مجهز به ویژگی های ویژه ای هستند که می توانند باعث شوند تمرین شما خسته کننده یا کارآمدتر شود. به عنوان مثال ، ممکن است مدلی را بخواهید که مجهز به مانیتور ضربان قلب باشد تا شدت تمرین شما را ردیابی کند.

برخی از تردمیل ها قابلیت اتصال به اینترنت را دارند.
اگر دوست دارید در حین تمرین به موسیقی گوش دهید ، ممکن است مدلی با بلندگوها بخواهید که بتوانید iPod یا پخش کننده موسیقی خود را تا آن وصل کنید.

تحقیقات آنلاین انجام دهید.

هنگامی که ایده خوبی از ویژگی هایی که در تردمیل خود می خواهید داشته باشید ، می توانید برخی تحقیقات را بصورت آنلاین انجام دهید تا مارک ها و مدل هایی را پیدا کنید که متناسب با نیاز شما باشد. سایت هایی مانند گزارش های مصرف کننده نیز وجود دارد که میزان تردمیل های مختلف را ارزیابی می کند ، بنابراین می دانید کدام مدل ها عملکرد خوبی دارند. بررسی مشتری همچنین می تواند به شما در محدود کردن گزینه های شما کمک کند. شما لزوماً نیازی به جستجوی خرید ندارید ، اما این امر به شما کمک می کند تا از قیمت برخی از گزینه های تردمیل در فروشگاه های آنلاین مختلف مطلع شوید.

می توانید تردمیل خود را از فروشگاه یا سایت آنلاین خریداری کنید که ما برای شما در سایت معرف کالا در در انتهای این مقاله معرفی می کنیم.